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Salle Dojo Zen de Paris
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LES PROCHAINS ATELIERS MENSUELS
Atelier du dimanche 6 juin 2010 de 10h à 12h
La tenue des postures
Lieu : Gymnase Charles Moureu
17, avenue Edison - 75013 Paris
L'asana, la posture en sanscrit est définie comme étant
toute position maintenue immobile, longtemps et sans effort
Ce processus permet d'acquérir une conscience plus
profonde et subtile de l'organisme.
Pendant cet atelier, vous pratiquerez la prise correcte des postures,
la détente et la respiration dans la posture afin de localiser
le point de concentration adéquat dans vos postures.
Pratiquer ainsi régulièrement permet d'améliorer la concentration,
la présence à soi et autour de soi.
Participation financière : 20 euros
Renseignements et inscription
Julienne : 01 45 85 45 22 / 06 63 58 98 96
Email : ayoga13@yahoo.fr
Atelier du dimanche 11 avril 2010 de 10h à 12h
Les postures d'équilibre
Lieu : Gymnase Charles Moureu
17, avenue Edison - 75013 Paris
Effets : Ces postures améliorent la coordination du corps et du mental, stimulent le centre du cerveau qui commande les mouvements justes, les déplacements harmonieux dans l'espace, la beauté de la gestuelle
Les postures d.équilibre font disparaître le stress, l'anxiété, l'inquiétude...
Participation financière : 20 euros
Renseignements et inscription
Julienne : 01 45 85 45 22 / 06 63 58 98 96
Email : ayoga13@yahoo.fr
Atelier du dimanche 7 mars 2010 de 10h à 12h
La posture de la pince
(patchimotanasana)
Lieu : Gymnase Charles Moureu
17, avenue Edison - 75013 Paris
La posture de la pince est une posture de flexion qui agit contre la paresse intestinale, les douleurs dorsales.
Elle réduit les surcharges graisseuses abdominales, tonifie les organes abdominaux,
intensifie l'irrigation sanguine des glandes génitales et stimule l'activité hormonales des ces glandes.
Participation financière : 20 euros
Renseignements et inscription
Julienne : 01 45 85 45 22 / 06 63 58 98 96
Email : ayoga13@yahoo.fr
Atelier du dimanche 10 janvier de 10h à 12h
Pranayama (la maîtrise du souffle)
Lieu : Gymnase Charles Moureu
17, avenue Edison - Paris 13eme
Prana : mouvement constant, énergie vitale de tout ce qui existe
Yama : contrôle
Pranayama est le contrôle, la régulation, la maîtrise du souffle à travers diverses techniques de respiration. Il stimule et augmente l.énergie vitale dans le corps.
Participation financière : 20 .
Renseignements et inscription
Julienne : 01 45 85 45 22 / 06 63 58 98 96
Email : ayoga13@yahoo.fr
Dimance 7 décembre de 10h à 12h : La posture de la pince
agit contre les flatulences, la constipation, les douleurs dorsales. Réduit les surcharges graisseuses abdominales. Tonifie les organes abdominaux...
Lieu : Dojo Zen de Paris - 175 rue de Tolbiac 75013 Paris
Dimanche 11 janvier 2009 : Pranayama (maîtrise du souffle)
stimule et augmente l'énergie vitale dans le corps par un ensemble de techniques de respiration.
Lieu : Gymnase Charles Moureu 17, avenue Edison 75013 Paris
Dimanche 8 février 2009 : Les postures inversées
accélèrent la circulation sanguine dans l'organisme, notamment dans le cerveau, oxygénant ainsi des millions de neurones. Favorisent une respiration correcte et un fonctionnement normal des poumons...
Lieu : Gymnase Charles Moureu 17, avenue Edison 75013 Paris
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