Atelier du dimanche 05 Février 2012 de 12h à 14h

La salutation du soleil est une combinaison de mouvements fluides, coordonnées avec respiration yoguique adaptée. Pratiquer la salutation du soleil assouplit et tonifie votre colonne vertébrale et les membres de votre corps, augmente votre capacité respiratoire ... La salutation du soleil peut être pratiquée seule indépendamment des postures. Cependant elle apporte au corps une plus grande aisance dans les postures et une meilleure concentration du mental. Symboliquement dans le yoga, le soleil représente la Santé, la Vie.